Онлайн Йога-Клуб

Комплексные тренировки для красоты и здоровья вашего тела,

созданные на основе йоги, пилатеса и ЛФК.

Действующий тренер по Йоге и Фитнесу, 
автор онлайн-клуба "Йога с Натальей Витьман"

Наталья Витьман

Дипломированный тренер по фитнесу.
Выпускница Академии ЙОГИ с подтверждением сертификации по хатха-йоге. Специалист по здоровому движению, постоянно повышающий квалификацию на семинарах лучших специалистов по йоге и биомеханике движения.

Зачем вам нужно вступить к нам в Клуб Йоги

Улучшить подвижность тазобедренных суставов

Подвижный тазобедренный сустав  снимает нагрузку с коленей и поясницы, снижает болевые ощущения.    

Решить проблемы со спиной

Йога поможет укрепить мышцы спины и поясницы, улучшит осанку. Поможет убрать зажимы в шее и грудном отделе.

Стать более гибкой и подтянутой

Гибкое и сильное тело снижает риск травм, улучшает кровообращение и  лимфоток, повышает выносливость.

Программа клуба:

Утренние практики
 на всё тело

Тазобедренные
 суставы

Практика для 
грудного отдела

Вечерние практики
 на всё тело

Детокс Йога
 практики

Стоимость участия в Клубе

Подписка за участие в Клубе оплачивается ежемесячно и стоит 1 490 рублей на 1 месяц (30 дней). 
Продление происходит автоматические, если вы привязали карту.

Что вы получите:

  • доступ к занятиям на 1 месяц (30 календарных дней)
  • доступ к занятиям по Йоге для начинающих, разминке, мобильности тазобедренных суставов, мобильность грудного отдела, Йоге для всего тела, Детокс Йоги 
  • возможность задавать вопросы лично Наталье под уроками в личном кабинете 
  • доступ к удобной обучающей платформе
  • доступ к закрытой библиотеке материалов клуба

Записаться в Клуб
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ

Вопрос–ответ

– Как проходят занятия?

– Вы можете ежедневно заниматься самостоятельно по видео-урокам из базы знаний, а можете следовать общему тренировочному графику. Каждую неделю добавляются от 1 до  2-х новых урока.

– Что такое подписка и как это работает?

– Это ваш доступ на 1 месяц к материалам клуба на платформе Prodamus.XL по фиксированной и выгодной для вас цене. При оплате подписке с вашей карты ежемесячно будет списываться эта фиксированная сумма, избавляя вас от необходимости вводить реквизиты вручную. О предстоящем списании мы обязательно предупредим вас по почте.

Если вы решите оставить клуб по какой-то причине, вы всегда сможете отменить подписку в личном кабинете.

– Есть ли противопоказания по занятию Йогой?

– Да, существуют. Этот вопрос нужно обсуждать индивидуально со мной, напишите мне в личку в ВК. Если у Вас какой-то особенный, сложный случай, то лучше посоветоваться со своим врачом.

– С каких занятий лучше начинать?

– Если Вы не практиковали раньше, то лучше всего начинать с разминочных комплексов. Это самая мягкая практика, где подробно объясняется техника.

– А если я не буду успевать?

– Вы можете заниматься в любое комфортное для вас время. В нашем клубе есть уроки любой длительности от 10 до 60 минут. И вы сможете выстроить для себя удобный график тренировок.

Контакты

ВК: vk.com/natavit.yoga
Емейл: natavitman@yandex.ru
Телеграмм: t.me/natavitmanyoga