Онлайн Йога-Клуб
Комплексные тренировки для красоты и здоровья вашего тела,
созданные на основе йоги, пилатеса и ЛФК.
Кому рекомендуется участие в клубе
Молодость
Тем, кто хочет сохранить молодость и здоровье, развить силу и гибкость, крепкий сон
Движение
Тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни и испытывает хроническую усталость
Здоровье
Тем, кто хочет помочь своим суставам и кого беспокоят боли в спине и шее
С кем будем заниматься
Витьман Наталья
Основатель Клуба
Приветствую. Немного обо мне.
- дипломированный преподаватель Йоги и Фитнеса уже более 7 лет
- практикую Йогу с 2014 года
- мать 4-х детей
- избавила себя от боли в спине с помощью Йоги после 18 лет мучений
- училась у ведущих Российских преподавателей Йоги
- веду занятия Йоги и Фитнеса для учеников индивидуально и в группах в своей Йога-студии
- занятия провожу как оффлайн, так и онлайн
Мой главный принцип в преподавании Йоги - безопасность и лёкость.
Йога для меня — это бесконечный инструмент по совершенствованию себя.
Практика йоги стала неотъемлемой частью моей жизни и профессией.
О нас
Контакты
Copyright 2025
Действующий тренер по Йоге и Фитнесу,
автор онлайн-клуба "Йога с Натальей Витьман"
Наталья Витьман
Дипломированный тренер пр фитнесу.
Выпускница Академии ЙОГИ с подтверждением сертификации по хатха-йоге. Специалист по здоровому движению, постоянно повышающий квалификацию на семинарах лучших специалистов по йоге и биомеханике движения.
Зачем вам нужно вступить к нам в Клуб Йоги
Улучшить подвижность тазобедренных суставов
Подвижный тазобедренный сустав снимает нагрузку с коленей и поясницы, снижает болевые ощущения.
Решить проблемы со спиной
Йога поможет укрепить мышцы спины и поясницы, улучшит осанку. Поможет убрать зажимы в шее и грудном отделе.
Стать более гибкой и подтянутой
Гибкое и сильное тело снижает риск травм, улучшает кровообращение и лимфоток, повышает выносливость.
Программа клуба:
Утренние практики
на всё тело
Тазобедренные
суставы
Практика для
грудного отдела
Вечерние практики
на всё тело
Детокс Йога
практики
Онлайн-клуб "Йога
с Натальей Витьман"
Занимайся не выходя из дома.
Узнайте как продлить молодость, здоровье и душевное равновесие, занимаясь по гармоничному графику тренировок.
Даже если сейчас живёте в постоянном напряжении и стрессе, спина не гнётся а шея не поворачивается.
